Da venerdì 20 settembre ricominciano le lezioni settimanali di yoga in collina secondo gli insegnamenti di un grande guru indiano, Swami Satyananda Saraswati.

Un'ora e mezza alla settimana per mantenersi in buona salute, fisica e mentale, e rigenerarsi. Ma anche un viaggio alla scoperta di sé e delle proprie potenzialità, a iniziare dalle posture fisiche, al controllo della capacità respiratoria, mettendo a punto l'arte del rilassamento, fino all'approccio alle tecniche di tipo meditativo.

Gli orari per il momento rimangono quelli dell'anno scorso, lasciando aperta la possibilità di creare nuove classi su richiesta:

Lunedì dalle 18 alle 19.30 Martedì dalle 11 alle 12.30 Venerdì dalle 10.30 alle 12 Venerdì dalle 17 alle 18.30

Per prenotare una lezione di prova, gratuita e senza impegno, contattare Emilia al 335.237241