Sabato 21 dicembre 2024 celebreremo il solstizio d'inverno, il giorno più breve dell'anno, che precede il graduale allungarsi delle giornate e il ritorno della luce.

Ci ritroveremo alle 16,30 per lo yoga del suono, e dopo una pausa tisana, verso le 18 allestiremo il braciere per l'havan, l'antico rito di offerta al fuoco, così come viene ripetuto negli ashram in India, secondo la tradizione dei nostri Maestri.

Sarà anche l'occasione di un saluto prima delle celebrazioni natalizie e prima del nostro viaggio in India, alla fonte della saggezza yoga.

Le lezioni ricominceranno lunedì 13 gennaio 2025.

Buon Natale e buon anno nuovo!

Da venerdì 20 settembre ricominciano le lezioni settimanali di yoga in collina secondo gli insegnamenti di un grande guru indiano, Swami Satyananda Saraswati.

Un'ora e mezza alla settimana per mantenersi in buona salute, fisica e mentale, e rigenerarsi. Ma anche un viaggio alla scoperta di sé e delle proprie potenzialità, a iniziare dalle posture fisiche, al controllo della capacità respiratoria, mettendo a punto l'arte del rilassamento, fino all'approccio alle tecniche di tipo meditativo.

Gli orari per il momento rimangono quelli dell'anno scorso, lasciando aperta la possibilità di creare nuove classi su richiesta:

Lunedì dalle 18 alle 19.30 Martedì dalle 11 alle 12.30 Venerdì dalle 10.30 alle 12 Venerdì dalle 17 alle 18.30

Per prenotare una lezione di prova, gratuita e senza impegno, contattare Emilia al 335.237241